Si possono perdere 5 kg in un mese senza vedersi costretti per forza a stravolgere la propria routine giornaliera. In modo graduale ma costante ci si può...

Uno dei dubbi più comuni sul Crossfit è se, oltre a migliorare le prestazioni atletiche, aiuti anche a dimagrire. Al contrario di ciò che in molti pensano,...

L’ananas fa dimagrire? Pur di perdere peso, tante persone si affidano ad ogni tentativo indifferentemente dalla fonte. Scienza, leggenda, “sentito...

Dimagrire 25 kg è un’impresa possibile in 4 mesi? L’obiettivo è decisamente impegnativo ma con costanza e determinazione si può raggiungere...

Per soddisfare il detto “mens sana in corpore sano” si può svolgere quotidianamente l’esercizio del salto con la corda. E’ importante...