Ci sono quei periodi che mettono a dura prova il proprio equilibrio mentale, nei quali è facile notare delle trasformazioni fisiche tali da chiedersi:...

L’insonnia è una problematica molto diffusa ai giorni d’oggi e può insorgere come forma di disturbo ripetitiva sia a causa dello stress provocato...

Al giorno d’oggi, a causa dei ritmi forsennati della società moderna, tante persone si ritrovano con la necessità di dover combattere l’ansia, possibilmente...

Respirazione e attività fisica i rimedi possibili per eliminare lo stress La vita quotidiana con i suoi stress psicofisici genera, nel corpo degli individui,...